Das Instrument Vision Board
Ein Vision Board ist eine Kollage aus Bildern und Worten, welche die persönlichen Ziele für die Zukunft darstellt. Sie ist eine wirkungsvolle Methode, den Fokus auf Gewünschtes und Positives zu lenken und langfristig die größte Vision fürs eigene Leben zu kreieren und zu verwirklichen.
Es gibt dafür zahlreiche Vorlagen im Internet und mittlerweile lassen sich auch digitale Vision Boards anfertigen.
Mir persönlich hat dieses Tool sehr geholfen, meinen Fokus auf Dinge zu lenken, die ich in meinem Leben erleben und verwirklichen möchte.
Anleitung
Im ersten Schritt empfiehlt es sich, die eigenen Lebensbereiche in Kategorien aufzuteilen, beispielsweise:
Familie, Partnerschaft, Freunde, Beruf, Finanzen, Gesundheit, Spiritualität, Wohnraum, Beitrag für die Welt,..
Im zweiten Schritt kannst du deine Ziele für jeden dieser Lebensbereiche überlegen in Hinblick darauf, wie sich dieser am freudvollsten und schönsten für dich gestalten kann.
Im dritten Schritt kannst du Bilder sammeln oder Zitate und Begriffe überlegen, die dies am besten veranschaulichen.
Im letzten Schritt werden die Bilder und Begriffe dann auf ein Board aus Kork oder Papier gebracht und idealerweise an einem sichtbaren Platz im Zimmer befestigt.